今日は久々にMTBにトレーニングへ向かう予定だったのだが、朝から雨…トレーニング中止。 やはり予報通りだった…。 と言うわけで室内トレーニングに変更。 帰省の疲れが抜けていなかったので、軽めに1h走をやる事に。 とりあえず200w、ケイデンス90-100rpm縛…

昨日朝8時に長崎を出発。 ナビでは、23時半に栃木へ着く予定とのこと。 メンバーは山西さん、サトシンさん＋自転車。 長崎出島道路に乗ろうとしたところ、事故で通行止め…いきなり出鼻をくじかれた。 気を取り直して、実家側のインターから出発。 車はそこそ…