先週から始めた夜練。 今週は水木金が出張なので、火曜日に変更してもらいました。 ただ、先日のローラー練と仕事の疲れであまりまともに走れなかった…。 4周回でハンガーノック気味になり終了。 これじゃいかんなぁ。 週末は久々にトレイルへ行く予定。 楽…