今日は今年最後の仕事。 本当は明日までだったけど、大掃除、報告が終わったのでもう腑抜けたので明日は休みにした。 そして会社トレーニングも今年最後。 本当は200W走×60minのつもりが膝が痛むので45minに変更。 ◇200W走 アップ×5min 200W×40nin Distance:…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。