今日は八幡浜前最後のチーム練。 つくばで周回練だった。 メンバーは、サマタさん、ミスティさん、サトシンさん、イナさん。 最初にアップを兼ねて舗装路登り→トレイル。 2本目は全力で8min14sec。 ミスティさんに次いでゴールできた。 ここまでは調子良かっ…