2017-12-26から1日間の記事一覧
こんばんは。 本日は会社のジムでバイクトレーニング。 ◇バイクトレーニング×57min アップ:4min 定負荷走(220-260W):50min ダウン:3min 隣にいた方も高負荷で練習していたので頑張れました。 明日はオフの予定です。 -END-
こんばんは。 本日は会社のジムでバイクトレーニング。 ◇バイクトレーニング×57min アップ:4min 定負荷走(220-260W):50min ダウン:3min 隣にいた方も高負荷で練習していたので頑張れました。 明日はオフの予定です。 -END-