こんばんは。 本日はいつも以上に寒かったですが、ランをやりました。 先日初売りで買った、アンダーアーマーのトレーニングウェアが役に立ちました。 ちゃんとしたスポーツウェアはあったかくて軽くて走りやすいですね。 ◇ラントレ 6.08km 消費カロリー：38…