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私と自転車とスノボと。

主に趣味の事を記録します。

MTBトレーニング

 3連休最終日。

 

ろまんちっく村にMTBトレーニングへ。

湿度は高いが、気温は低め。

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本来はシマノバイカーズ参加メンバーでトレーニングの予定でしたが、欠席の為、1時間走へ変更。

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1時間あれば、8週できる計算。

スタート後1週目から明らかに足が回らない。

登りは諦めて、下りに集中することに。

そして、 2週目の終わりから腰に痛みが…。

3週目から惰性モード…しまいには転倒。

結局5周でDNF。

 

1lap 7:53 スタートラップミス

2lap 6:56 スタートラップミス

3lap 7:32

4lap 7:46

5lap 8:11

ひどいラップだ…汗

 

その後は、ちょいと休憩を挟んで、ポイント練習。

グリップの握り方を変えて衝撃が吸収しやすくなった気がする。

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下りのトレーニングもどんどんやっていこう。