MTBトレーニング
3連休最終日。
ろまんちっく村にMTBトレーニングへ。
湿度は高いが、気温は低め。
本来はシマノバイカーズ参加メンバーでトレーニングの予定でしたが、欠席の為、1時間走へ変更。
1時間あれば、8週できる計算。
スタート後1週目から明らかに足が回らない。
登りは諦めて、下りに集中することに。
そして、 2週目の終わりから腰に痛みが…。
3週目から惰性モード…しまいには転倒。
結局5周でDNF。
1lap 7:53 スタートラップミス
2lap 6:56 スタートラップミス
3lap 7:32
4lap 7:46
5lap 8:11
ひどいラップだ…汗
その後は、ちょいと休憩を挟んで、ポイント練習。
グリップの握り方を変えて衝撃が吸収しやすくなった気がする。
下りのトレーニングもどんどんやっていこう。