雨→室内トレーニング。
今日は久々にMTBにトレーニングへ向かう予定だったのだが、朝から雨…トレーニング中止。
やはり予報通りだった…。
と言うわけで室内トレーニングに変更。
帰省の疲れが抜けていなかったので、軽めに1h走をやる事に。
とりあえず200w、ケイデンス90-100rpm縛り。
エアコンもなく風通しも悪かった為か、スタートから汗が尋常じゃない…。
15min過ぎたところから気持ち悪くなり始めた。朝飯が足りなかった模様。
結局30minでノックアウト…。情けない。
しっかし本当に気持ち悪かった。
トレーニング後に、グリップ交換してみた。
ESIのシリコングリップ。
振動を低減してくれるらしい!
早く試したいなぁー。
午後は、車のパンク修理へ。
昨日から空気が減ってたので、怪しんでたがやはりダメだった。
知り合いの車屋さんで、サクッと修理してもらった。
明日は、 サップを体験会だ!
行く前にサクッと走ろうかな。
-END-