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私と自転車とスノボと。

主に趣味の事を記録します。

昨日も室内トレーニング&今日はイントラ。

 昨日も室内トレーニング。

今週はなんだかんだ平日実走ができなかった…

 

最近は忙しく、夜も遅いだなぁ…上期刈り取りが近づいてるから仕方なし!

 

とはいえ、乗らないわけにはいかないので。

 

1時間走 200-2500W 100rpm固定。

最後はインターバル 1min→2minレスト 4本

 280-450W

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そして今日はイントラのため練習なし。

明日は筑波練習の予定だけど雨かな…

おねがい!降らないで。

-END-