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私と自転車とスノボと。

主に趣味の事を記録します。

昨日は室内トレ&今日はオフ。

昨日は台風の為、室内トレーニング。

 

会社の、エアロバイクが新しくなってた!

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車速や走行距離が出るようになり、モードも増えました。

 

200W走 20min 100rpm縛り

インターバル 15min 250W-400W

 

前のエアロバイクよりも、同じワット数での負荷が高い気がする…?

 

そして今日は最近の残業で疲れたので、トレーニングはやらずに帰ることに。

 

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 マウンテンのメンテとロードのサドル交換。

 

ロードもボントレガーのアフイニティに。

 

明日通勤がてら試してみよっ!

 

-END-