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私と自転車とスノボと。

主に趣味の事を記録します。

オフ日。

日常

昨日のリカバリーライド。

やりすぎたらしく、今朝は筋肉痛…。

どうやらリカバリーライドではなかったみたい汗

 

毎週月曜日はオフ日なので自宅でストレッチ。

後は、ステムを変えてみた。

 

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100㎜⇨110㎜に変更し、アングルも2度ほど下がった。購入時に設定してもらった状態。

 

ライディング中のポジションが高い様なので試しに下げて見た。

 

週末のトレーニングで試してみよう。

 

明日は室内トレーニング。

1h走だな!

 

-END-