私と自転車とスノボと。

主に趣味の事を記録します。

室内トレーニング。

 今日は会社でトレーニング。

 

◇アップ

200W走×20min 8.6km

ヒルクライムインターバル

2min×2minレスト×40min 15km

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久々にやると体力がすごく落ちてる気がした。

 

体重も増えてたし、一からやり直しだこりゃ…

 

来週もやるぞ〜!

 

-END-