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私と自転車とスノボと。

主に趣味の事を記録します。

のんびり朝練。

昨日のトレイルライドの疲れはそれほど残っていなかったので朝練。

 

夜練で走っているコースで一人周回練。

昼間だとコースのラインがよく分かるのだが、散歩の人などもいるため、あまりスピードを出せない。

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2周1セット+1周やった所で散歩人が増えたので撤収。

 

その後、富士見台を登ってトレイル走って帰宅。

 

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午後から接骨院で腰の治療。

ブリッツェンのサポートもやっているきぶな接骨院へ行って来ました。

 

先生も優しく、しっかり揉みほぐしてもらいました。

 

明日は小貝川でCX練。

さまた先輩に教えてもらいます。

 

-END-