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私と自転車とスノボと。

主に趣味の事を記録します。

腰痛のその後

自転車 トレーニング

整形外科に行ったが、坐骨神経痛ではなかった。

骨盤周りの筋肉が硬くなり痛みが出ているようだ。

 

今週いっぱいは安静にして来週から徐々にトレーニングを再開しよう!

 

再来週にはシクロクロス

トレーニング不足の不安しかない。

 

-END-