私と自転車とスノボと。

主に趣味の事を記録します。

ローラーローラー。

さて、トレーニング再開。

 

まずは長い時間しっかり乗れるように40分走から。

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3本ローラーだから負荷無さすぎて速度が上がる上がる。

AVGが40キロオーバー…。

 

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明日はきちんと心拍数上がるトレーニングしましょう!

 

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