私と自転車とスノボと。

主に趣味の事を記録します。

室内トレーニング

 今日は会社でインターバル。

 

アップ 150-200W×10min

インターバル 300W×2min→200W×2min×35min

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久々に足が重かった…。

明日は夜練!

 

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