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私と自転車とスノボと。

主に趣味の事を記録します。

チャリ通トレーニング。

自転車 トレーニング

今週から暖かくなって来たので、ロードバイク通勤を再開。

 

土曜に痛めたふくらはぎの付け根は少し改善。

どうやらクリートの位置とサドルの角度が悪かったみたい。

 

片道11㎞ 20分弱。

 

ストップアンドゴーが多いけど30㎞アベレージを切らないように走る。

 

来週からは遠回り通勤再開かな。

 

今週は体を慣らすところから始めよう。

 

水曜は夜練。

木曜はフィジカル。

金曜は整骨院

土曜日は上り練。

 

頑張ろう!

 

-END-