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私と自転車とスノボと。

主に趣味の事を記録します。

インターバル日。

今日はインターバル練。

雨だったので朝練も中止。

久々のローラー。

 

10min × アップ

2min × 1minレスト × 30min

 

負荷をつけたので家でもちゃんとトレーニングできそうだ。

 

明日も頑張ろう。

 

-END-