朝練スタート。

今週からサマタ先輩の朝練に合流。

先週はパンクと雨で参加できなかったから、

漸く参加できた。

昨晩ローラー台の上でポジション修正をやりまくったので今日はどこからも痛みが出ずに乗り切れた。

前回はボロボロだったけど今回は最後までなんとかついていけた。

仕事終わってからは軽めに筋トレ。

腹筋、バランスボールスクワット、ボディブレードで終了。

 明日は痛みとの戦いだ。

ジン先生にしっかりほぐしてもらおう。

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