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私と自転車とスノボと。

主に趣味の事を記録します。

ラストスパート。

昨日自転車を発送し、いよいよ週末はCJ開幕戦。 

 朝は仕事が早かったのと雨で朝練キャンセル。

帰宅後ラストスパートと言うことでローラーインターバル。

 

10minアップ

1min→1minレスト×10本

ラストは2min全力。

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ダンシングしてたら吹っ飛んで焦ったなぁ。

明日までトレーニングして、木金は体を休めよう!

 

-END-