朝練。

久々にさまた練です。

今日は臀部の張りと右腕の痺れがすごかった。

後半は全引きしてもらった…。

情けなさすぎる。

夜はジン整骨院へ。

揉んでもらえないくらい反射がすごかった。

結局針まみれにしてもらった。

明日は少し早くなるかな？

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