ヒルクライムTTとろまんちっく周回練

本日は宇都宮でトレーニング。

マツモトさん、くちきさん、巽さんでHZ山でヒルクライムTTとろまんちっくコースで周回練。

一里野に向けて長い登り対策メニューとした。

◇ヒルクライムTT 3本

#1 9:38

#2 9:10

#3 9:01

→4月頃の練習では10min弱だったのでタイムアップできている。8分台で登れるように頑張ろう。

◇ろまんちっく 30min走

#1 6:14

#2 6:03

#3 5:58

#4 6:05

#5 6:01

→前の週に1hr走をした時は6:30ペースだったが、今回はかなり序盤からペースを上げすぎた。マツモトさんが後ろからぴったりひっついて追いかけてくれたのでしっかり追い込めた。

最近は宇都宮で練習することが多くなってきた。

色々とトレーニングコースを開拓しよう。

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