ローラー練

こんばんは。

本日もローラー練です。

◆ローラー練×35min

 アップ×5min

定負荷×35min

ダウン×5min

消費カロリー：509kcal

明日はオフで明後日から長崎へ一時帰郷します。

身内の結婚式参加の為です。。

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