新兵器スレンダートーン

こんばんは。

本日はオフにしました。

と言ってもちょっとだけ筋トレ。

そして新兵器！！

腹筋は腰痛の原因になるらしいので・・・・スレンダートーンを導入しました。

といっても先日実家より借りてきただけですが。

1か月間毎日１時間続けてみようと思います。

３日使ってますが、結構筋肉痛になります。。

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