私と自転車とスノボと。

主に趣味の事を記録します。

ローラー練→スノボ準備

こんばんは。

 

本日は定時退社日なので16:00に退社。

明日のスノーボードに向けて細々と準備しました。

久々なので忘れ物が無い様に、準備していたら時間が掛かってしまいました。

知人が泊まりに来る前に、軽めにローラー練。

 

◇ローラー練×30min 定負荷走

消費カロリー:285kcal

 

明日は高杖スキー場でで初すべりです。

 

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