こんばんは。 本日は朝から色々と手続き関係を済ませに銀行やら役所を往復。 なんやかんやで昼過ぎまでかかりました。 外は寒いので自宅にて新年初ローラー練。 ◇ローラー練×60min 854kcal 明日はMTBツーリング。 バイクは借り物で走ります・・。 -END-