2016-09-06 室内トレーニング。 トレーニング 昨日の腰痛もだいぶ和らいだので、トレーニング! アップ 200W走 20min インターバル 30sec→1min 250W-450W 20min 足おっもい…。 明日は朝練やるかどうか…迷ってます。 -END-