昨日もローラー&今日は休み。

昨日と少しだけローラーに乗りました。

◇ローラー練

Menu:10min刻みで負荷増大 ×20min
Distance:10.97km
Avg:32.5km/h

今日は雨なので自転車トレーニング無し。

スノーボートの準備をしました。

某女性ライダーさんがアルペンボードを始めるそうで、僕のアーマーをドナーとして提供することに。

セッティング担当の山内さん宅へ持って行きました。

ついでに自分の板にもワキシングしてもらいました。ありがとうございました！

 今年は63 EVOをSL、81 EVOをGSとして滑ります。

残り2週間でシーズンインなのでイメトレなんかもやらないといけませんね。

アルペンボード3シーズン目、頑張ります。

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